肩背痛，是指一侧颈、肩、背部肌肉痉挛、酸痛、僵硬，活动受限的一种病症。肩背痛虽然不像背痛那么高发，但是区别不同发病原因很重要。不同性别和不同年龄的人都可患病，但在中年人中最为常见。风寒侵袭，阻滞经脉，局部精气不利，气血失于调和而发病。患者往往一侧颈肩背紧张、强硬，颈肩部活动不利，动则疼痛加重，尤以向患侧扭转时疼痛更为明显。

肩背痛的症状（很多人都得过肩背痛，对肩背痛带来的痛苦深有感触。病人一旦得上了肩背痛，一般都会出现下面这些症状）：

（1）肩膀和后背的肌肉酸痛难忍，拉伸不开；

（2）脖子僵硬，不能回头看人；

（3）肩胛骨疼，出冷汗；

（4）连带着后脊梁疼，腰伸不直。

    肩背痛一般都是由气血不通、经脉不畅造成的，要治疗肩背疼痛，就得想办法调顺气血，打通经脉。

肩背痛的病因

在西医看来，肩背痛最常见的原因，是由肩背局部骨或软组织疾病引起的。还有可能是脏器疾病反射至肩背部，或是其他部位肿瘤转移至肩背部，都会引起肩胛骨疼痛。在中医看来，病人之所以得了风寒肩背痛，是因为感受了外邪，风寒侵扰了外部肌肤导致的。内伤肩背痛，则是因为肺气不足、肺气不通、劳力损伤、积热上熏而最后导致的。

用听宫穴治肩背痛。在贺普仁的《一针一得》秘籍中，扎听宫穴治肩背痛的秘法，出现在第四秘的第31条，原文：“肩背痛：听宫”记录的文字很简单，里面的学问却大有讲究。

    中医文献说听宫穴

穴名：听宫穴之名出自《素问》、《灵枢》，别名“多所闻”。

类属：手太阳小肠经穴。

适应症：主治耳部病症。常用于耳鸣，耳聋，耳亭耳；癫、狂、痫。

1.主惊狂，瘛疭，眩仆，癫疾，喑瘖不能言，羊鸣沫出。耳聋填填如无闻。（《皇帝明堂经》）

2.心腹满，臂痛失色。（《太平圣惠方？针经》）

3.治耳聋如物塞无所闻，耳中嘈嘈，心腹满，臂痛失音。（《铜人腧穴针灸图经》卷中）

4.治耳内虚鸣，气痒，耳聋气闭，小儿聤耳出脓。（《窦太师针经》）

5.主耳虚鸣痒，或闭塞无闻，或耳出清汁。（《循经考穴编》上）

6.耳聋、耳鸣、聤耳、齿痛，癫狂痫。（4、5、6版《针灸学》）

部位：在面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间凹陷中。

    取穴：微张口，耳屏正中前缘凹陷，在耳门与听会之间。

1.在耳中珠子，大如赤小豆。（《黄帝明堂经》、《太平圣惠方？针经》、《铜人腧穴针灸图经》等）

2.在耳中珠子下大如赤小豆。耳珠如赤豆大，谓郭内又有一郭，如碗言之上正中有一核，按之得指下。此核者是三脉交结，故有核也。（《窦太师针经》）

3.耳中前微下陷中。（《针灸十四经穴考订》）

4.耳屏前，下颌骨髁状突的后缘，张口呈凹陷处。（4、5、7版《针灸学》，《中国针灸学》）


操作：张口，直刺1.5寸，不宜深刺。

1.刺入一分，灸三壮。（《医心方》卷二、王冰《素问》注、《太平圣惠方？针灸》）

2.刺入三分，灸三壮。（《针灸甲乙经》卷三）

3.针入三分，轻弹出穴，禁灸。（《窦太师针经》）

4.张口，直刺0.5-1.0寸，可灸。（《中国针灸学》）（节选自黄龙祥、黄幼民编着《针灸腧穴通考》第569-573页）

肩背痛的家庭保健

治疗肩背痛最好的办法是采用专业医生针灸的方法，非专业人士请勿施针。如果不便扎针，患者自己在家可以通过贺普仁的独穴原理，进行辅助治疗或自我保健。

寻找听宫穴：听宫穴就在脸部两侧面耳屏前部，耳珠平行缺口的凹陷里面，耳门穴的稍下方。当我们张开口时在耳屏前会出现一个凹陷就是听宫穴。《针灸学》说：“耳屏前，下颌骨髁状突的后缘，张口呈凹陷处。”

指按保健法：取穴时，采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，然后用食指按摩听宫穴3~5分钟，每天1~2次。



艾灸保健法：艾灸为补法，主要可去除风邪。用艾条温和灸，15~20分钟，每天1~2次。对缓解疼痛有较好疗效。另外，艾灸听宫穴也可以预防听力下降。

听宫穴解

听宫穴的“听宫”，是什么意思呢？听，就是闻声。宫，就是宫殿。这个穴位名字的含义，是指小肠经体表经脉的气血由本穴内走向体内经脉。另外，穴名的意思还指气血经此穴流入空洞之处，产生的回声既响又长。

听宫穴是手足少阳与手太阳之会。本穴中的气血物质既有手少阳经耳门穴流来的经水，又有足少阳经瞳子髎穴流来的经水，所以扎了听宫穴，可以治疗中风、肢体震颤、落枕、肢端肿胀、耳鸣耳聋等一系列的病。

本文摘抄自国医大师贺普仁 第二章“一针一得”治中老年病 第四小章节：肩背痛用听宫穴

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