治疗痛经的穴位：合谷穴、三阴交、中极穴、太冲穴、膻中穴、肾俞穴、太溪穴、地机穴

    一般施灸

合谷穴

合谷穴的位置：合谷穴位于手背虎口，在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处。

施灸方法：采用温和灸。手执点燃的艾条，距皮肤1.5～3厘米施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日或隔日灸1次，每次灸10～20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

功效：镇静安神，通络活血，调气镇痛。

三阴交穴

三阴交的位置：三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸（4横指宽）、胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴。取穴时，在小腿内侧，骨踝突出处上方量出约4横指宽处的骨骼后侧边缘就是三阴交，按压时会稍微感觉疼痛。

施灸方法：温和灸。取坐位，手执艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日灸1次，每次灸约10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

功效：调理气血。

    中极穴

中极穴的位置：中极穴位于身体的中心线上，在距离肚脐下方6横指宽处。

施灸方法：温和灸。被施灸者平躺，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。

施灸时间：每日灸1次，每次灸30分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

功效：益肾兴阳，通经止带。

    辨证加灸

    症状：经行不畅，经血紫暗，经净疼痛消失。

太冲穴

太冲穴的位置：太冲穴位于脚背面，第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处，左右脚各有一穴。

施灸方法：宜采用温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日或隔日灸1次，每次灸10分钟。

功效：活血通络。

膻中穴

膻中穴的位置：膻中穴位于胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点处。

施灸方法：宜采用温和灸。被施灸者平躺，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日或隔日灸1次，每次灸10分钟。

功效：活血通络，行气解郁。

症状：隐隐作痛，喜揉按，经色淡，量薄，经期神色疲乏无力，腰部有酸胀感。

肾俞穴

肾俞穴的位置：肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。取穴时，左右腰骨最高点连线与脊椎中线的交点附近为第4腰椎，向上数到第2腰椎下方的凹陷处，再向左右两侧各旁开2横指宽处就是肾俞穴。

施灸方法：采用温和灸。被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日灸1次或每周灸3～4次，每次灸15～30分钟。

功效：调和气血，滋阴补肾。

太溪穴

太溪穴的位置：太溪穴位于内脚踝骨突出部位正后方的凹陷处，左右脚各有一穴。

施灸方法：此穴可自行施灸，采用温和灸。施灸时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日灸1次或每周灸3～4次，灸至皮肤产生红晕为止。

功效：调和气血，滋阴补肾。

症状：小腹绞痛并有冷感，得温痛减，痛连腰背，行而不畅。

地机穴

地机穴的位置：地机穴在小腿内侧，阴陵泉下3寸，左右腿各有一穴。

施灸方法：温和灸。手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日灸1次，每次灸5～15分钟。

功效：调气血，疏通经络。

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