专家教你简易找穴法

迎香穴位于手阳明大肠经上，连通胃经，大肠经与胃经的经气在此交会。仰靠或仰卧，鼻唇沟与鼻翼外缘中点水平的交点处取穴。

侧卧按揉迎香穴，轻松通鼻塞

俗语云“不闻香臭取迎香”。感冒、鼻炎等病症经常引起鼻塞，给人们的工作和生活造成诸多不便，特别是夜间鼻塞，严重影响睡眠。

从中医角度看，鼻塞就是气血运行不畅。按揉迎香穴可疏通鼻部经络，再次打开天地之气的通道。具体方法如下：左侧鼻塞需向右侧卧，再用双手食指指腹压住鼻翼两侧的迎香穴，按揉1～2分钟就可立即解除鼻塞。建议按摩完后，饮一杯温水，有通气之功，可巩固疗效。

点压迎香，快速止鼻血

中医认为，鼻出血是内腑燥热、血气向上逆行所致。按压迎香穴并配合孔最穴，可运化气血，引血归经，快速止鼻血。具体方法如下：先用双手的拇指指腹按压在孔最穴上，再用一个食指按在出血侧的迎香穴上，并保持面部上扬的姿势，1～2分钟内，鼻血即可止住。

按压迎香，除牙痛

迎香穴主治鼻炎类疾病，对感冒、牙痛、口眼歪斜亦有效，配合地仓、四白穴还可治疗面部痉挛；配合四白穴还可治疗胆道蛔虫症。

中医学认为，牙痛多由肾气不足、虚火上浮引起。按压迎香可抑制胃经浊气逆行，保证肠经阳气顺利上行，补足肾气，从而缓解牙痛。具

方法如下：先用拇指在双侧鼻翼上下摩擦36次，再用左手的拇指和食指按压在双侧迎香穴上，共50次。

功效指压

端坐位，两手的食指或中指指腹同时点揉鼻翼两侧迎香穴，用力适度，以有酸胀感为佳，每次点揉3～5分钟，早晚各一次。

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