气海俞是位于腰部的穴位，位于肚脐中对应出第2腰椎，进行按摩可以有效补肾培元，强壮腰膝，还可以调理气血，治疗月经不调等问题，这里就来具体介绍一下按摩气海俞有什么好处吧。

按摩气海俞有什么好处

气海俞属膀胱经，位于腰部，本穴内应任脉气海穴，与气海穴相对，是人身原气输注之处，是化生原气之海。

加之膀胱经循被，抵腰，布下肢，故有补肾培元，强壮腰膝的作用;此外本穴还可调理气机以理气摄血，用于治疗妇科月经不调，痛经，崩漏以及痔疮出血等症。

气海俞的相关疗法

简易取穴：俯卧，与肚脐中相对应处为第2腰椎，由第2腰椎往下摸1个椎体，即为第3腰椎，其棘突下缘旁开约2横指（食指，中指处）是穴。

进针方向：从背侧向腹侧直刺，与背面成90°。

深度：针0.5-1.0寸，留20分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸10-20分钟。

感觉及放射方向：酸向腰深部。

功能主治：补肾壮阳，行气活血，主治腰痛，痛经，痔漏，腰肌劳损，坐骨神经痛，中风后遗症，小儿麻痹后遗症，末梢神经炎，重症肌无力症。

气海俞穴的疗法及注意事项

【气海俞穴的疗法原则】：寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。

【气海俞穴的针刺方法】：气海俞穴，直刺0.5—1寸。

【气海俞穴的艾灸方法】：艾炷灸5—10壮；或艾条灸10—20分钟。