选穴取穴

颈椎病选手少阳三焦经的外关穴和足少阳胆经的风池、肩井穴，可祛风通络；选督脉的大椎穴，可祛湿寒；选足阳明胃经的足三里穴，可生气化血；选足太阴脾经的血海穴；选足太阳膀腕经的天柱穴，可润筋骨、滋阴血、通经气；可选手太阳小肠经的肩中俞、肩外俞穴；选手阳明大肠经的合谷穴和局部阿是穴，可通经止痛。

刮痧方法

颈后及肩部

沿颈侧肌肉走行，由风池穴刮拭肩外俞穴，重点加强风池、天柱、肩中俞、肩外俞穴的刮拭。

下肢

沿足阳明胃经走行，由外膝眼自上而下刮拭，重点加强足三里穴。沿足太阴脾经走行，自上而下刮拭至膝关节上方，重点加强血海穴的刮拭。

上肢

分别刮拭或点按外关、合谷穴。

局部痛点

刮拭或点按局部阿是穴。

【免责忠告】此文章为穴位密码网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除。发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。