选穴取穴

网球肘可选手阳明大肠经的曲池、手三里、合谷穴，可舒筋、活络、止痛；可选手少阳三焦经的外关；选手少阴心经的少海穴，可行气活血、消瘀散结；选手太阴肺经的尺泽穴；选督脉的大椎，可温经散寒；选局部阿是穴。

刮痧方法

    前臂

用刮痧板的圆角点按尺泽、少海穴。沿手阳明大肠经和手少阳三焦经走行，自肘关节向腕关节刮拭，重点加强曲池、手三里、外关穴的刮拭。

项部

用刮痧板的圆角点按大椎穴。

手背

用刮痧板的圆角点按合谷穴。

局部痛点

用刮痧板的圆角点按局部阿是穴。

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