选穴取穴

高血压可选督脉的百会穴；选足太阳膀胱经的天柱穴和足少阳胆经的风市穴，可泻肝胆之火、滋补精血；可选手阳明大肠经的曲池穴；可选手厥阴心包经的内关穴，可宁心除烦；可选足阳明胃经的人迎、足三里穴，可生气化源。

刮痧方法

头部

用刮痧板的圆角点按百会穴。

肘部

沿手厥阴心包经走行，自上而下由肘部刮拭至腕部，重点加强内关穴。点按或刮拭曲池穴.

背部

沿足太阳膀胱经走行，自上而下由天柱穴刮拭至腰背部，重点加强天柱穴的刮拭。

局部痛点

分别点按或刮拭风市、足三里穴。

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