选穴取穴

乌发润发选足太阳膀胱经的脾俞穴、肾俞穴；足阳明胃经的足三里穴；足太阴脾经的三阴交穴；足少阴肾经的太溪穴；任脉的气海穴、关元穴。

刮痧方法

背部

沿足太阳膀胱经走行，自上而下刮拭脾俞、肾俞穴。

腹部

沿任脉，自上而下，由气海穴刮拭至关元穴，重点刮拭气海、关元穴。

下肢

刮拭足三里、三阴交、太溪穴， 刮拭部位呈现紫红色痧点为度。

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